Keep Yoga - Yoga & Meditation, Yoga Daily Fitness

Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness provides health benefits for both your mind and body with 400+ asanas, 10+ yoga session plans and 7 meditation courses. Lose weight, fully relax, sleep better, boost your immune system, and keep a calmer mind with the app.

No matter what level you’re at, beginners or expert yogis, this is the best app for you to keep up with your practice at your own pace in the comfort of your own home. We provide different levels of yoga sessions for all users, so In Keep Yoga you will have the perfect experience made just for you.

🌸Main Features:🌸

Multiple yoga asanas and sessions for all levels

Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness offers 400+ yoga poses and 10+ yoga sessions with experts' instructions designed by experienced yoga instructors and yoga sessions for different levels: Beginner, Intermediate and Advanced.

👉 Real person guidance of Yoga and Meditation

Make progress towards your goals with voice guidance, detailed descriptions and professional video guidance. Keep Yoga will give you all the info you need to succeed.

Besides the video guidance, have a deeper understanding of each yoga pose’s benefits via the description below each video.

👉 Meditation- Find Inner Peace

With only 15 minutes a day, you’ll learn how to focus, breathe, train your mind and body for a healthier life with the voice guidance of professionals. After Learning classic meditation technique, you will get the points how to relax, manage your stress, or sleep better.

With the help of the experts, we have created a collection of high quality gentle and calm meditation music-relaxing sounds and melodies that are beneficial for meditation, relaxing and sleeping.

👉 Yoga plan for your goals

No matter what your goal is, you can lose weight, sleep better, fully relax and boost your immune system with Keep Yoga in a long term, or for pain relief and stretch in a short term, you can find the right yoga asanas here.

👉 Keep Up with friends

Add your yoga friends and keep up with them. Keep Training and Keep healthy with your friends & families.

👉 Workout Log

Find your Workout log in the part of training history by which you can check your training results and make your personal yoga workout plan with Keep Yoga.

🔥Benefits of Yoga and Meditation:

• Boost the immune system, keep fit and healthy,

• Lose weight and build muscle strength in a peaceful environment

• Improve your flexibility, keep your spine and bone health

• Increase your blood flow, relieve the body of fatigue

• Relax your nerve system, maintain a peaceful mind, help you sleep deeper

For any question or suggestion, please feel free to send us an email: support@gotokeep.com

For terms & privacy details, please refer to

https://www.keepkeep.com/privacy

https://www.keepkeep.com/tos

Simpan Yoga - Yoga & Meditation & Fitness Daily menyediakan manfaat kesihatan untuk kedua-dua minda dan badan anda dengan 400 + asanas, 10 + rancangan sesi yoga dan 7 kursus meditasi . Mengurangkan berat badan, sepenuhnya berehat, tidur yang lebih baik, meningkatkan sistem imun anda, dan mengekalkan minda yang lebih tenang dengan app.

Tidak kira apa tahap anda berada di, pemula atau Yogi pakar, ini adalah aplikasi yang terbaik untuk anda untuk bersaing dengan amalan anda pada kadar anda sendiri dalam keselesaan rumah anda sendiri. Kami menyediakan tahap yang berbeza sesi yoga untuk semua pengguna, jadi Ikuti Yoga anda akan mempunyai pengalaman yang sempurna dibuat hanya untuk anda.

🌸 Ciri-ciri Utama: 🌸

asanas yoga Pelbagai dan sesi untuk semua peringkat

Ikuti Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness menawarkan 400 + pose yoga dan 10 + sesi yoga dengan arahan pakar-pakar 'yang direka oleh pengajar yoga yang berpengalaman dan sesi yoga untuk tahap yang berbeza: Permulaan, Pertengahan dan Lanjutan .

👉 Panduan orang Real Yoga dan Meditasi

Membuat kemajuan ke arah matlamat anda dengan panduan suara, penerangan terperinci dan bimbingan video profesional. Ikuti Yoga akan memberikan anda semua maklumat yang anda perlukan untuk berjaya.

Selain bimbingan video, mempunyai pemahaman yang lebih mendalam tentang manfaat setiap pose yoga melalui huraian di bawah setiap video.

👉 Meditation- Cari Inner Peace

Dengan hanya 15 minit sehari, anda akan belajar bagaimana untuk memberi tumpuan, bernafas, melatih minda dan badan anda untuk kehidupan yang sihat dengan panduan suara profesional. Selepas Pembelajaran teknik meditasi klasik, anda akan mendapat mata bagaimana untuk berehat, menguruskan tekanan anda, atau tidur lebih baik.

Dengan bantuan pakar-pakar, kami telah mencipta satu koleksi meditasi lembut dan tenang bunyi muzik-santai berkualiti tinggi dan melodi yang bermanfaat untuk meditasi, santai dan tidur.

👉 pelan Yoga untuk matlamat anda

Tidak kira apa matlamat anda adalah, anda boleh menurunkan berat badan, tidur lebih baik, sepenuhnya berehat dan meningkatkan sistem imun anda dengan Keep Yoga dalam jangka panjang, atau untuk melegakan kesakitan dan regangan dalam tempoh yang singkat, anda boleh mencari asanas yoga yang betul di sini.

👉 Simpan Up dengan kawan-kawan

Tambah rakan yoga anda dan bersaing dengan mereka. Ikuti Latihan dan Mengekalkan kesihatan dengan rakan-rakan & keluarga anda.

👉 Workout Log

Mencari log Workout anda di bahagian sejarah latihan di mana anda boleh menyemak keputusan latihan anda dan membuat pelan yoga senaman peribadi anda dengan Keep Yoga.

🔥 Manfaat Yoga dan Meditasi:

• Tingkatkan sistem imun, menjaga kesihatan dan sihat,

• Kurangkan berat badan dan membina kekuatan otot dalam persekitaran yang aman

• Meningkatkan fleksibiliti anda, menjaga kesihatan tulang belakang dan tulang anda

• Meningkatkan aliran darah, melegakan badan keletihan

• Santai sistem saraf anda, mengekalkan fikiran yang tenang, membantu anda tidur lebih mendalam

Untuk sebarang pertanyaan atau cadangan, sila berasa bebas untuk menghantar e-mel kami: support@gotokeep.com

Untuk terma & butiran privasi, sila rujuk kepada

https://www.keepkeep.com/privacy

https://www.keepkeep.com/tos